Skręcenie stawu skokowego

Inaczej nazywane "skręceniem kostki", jest najczęściej spotykanym urazem w całym układzie kostno - stawowym u człowieka. Dochodzi do niego w wyniku przeciążenia stawu przy jego nieodpowiednim ułożeniu. Mimo iż skręcenie dotyka osób we wszystkich przedziałach wiekowych, największą częstotliwość występowania obserwuje sie u osób młodych.

Przyczyny:
Uszkodzenia spowodowane są przekroczeniem wytrzymałości mechanicznej stawu, najczęściej powoduje je:

• upadek
• skręcenie kończyny
• przeciążenie spowodowane wysiłkiem fizycznym
• brak prawidłowego przygotowania fizycznego.

Skręcenie kostki często bagatelizowane i leczone "domowymi" sposobami bez konsultacji z lekarzem, może doprowadzić do poważnych następstw. Głównymi z nich są:

• długotrwałe ograniczenie aktywności ruchowej
• wystąpienie zaburzeń funkcjonalnych (niestabilność stawów skokowych)
• niemożność uprawiania sportu
• możliwość wczesnego wystąpienia zmian zwyrodnieniowych

Czynniki sprzyjające urazom:

• wypadki
• otyłość
• słaba kondycja fizyczna
• intensywne treningi
• złe obuwie
• uprawianie ryzykownych sportów (skok w zwyż, skok w dal, biegi)

Skutki:

• naciągnięcie, naderwanie, czasami zerwanie torebki stawowej
• ostry ból, obrzęk czasami krwiak w okolicy kostki
• czasowe unieruchomienie stawu

Jak sobie pomóc:

• stosowanie okładów chłodzących
• stosowanie preparatów przeciwobrzękowych i przeciwbólowych
• kontakt z lekarzem ortopedą

Leczenie:
Specjalista wybierze najlepszy sposób leczenia skręconej kostki.